Spektrum VRANOVSKÉ NOVINKY
Spektrum VRANOVSKÉ NOVINKY

P. Nováková: Fitnesu som dosť obetovala a ešte dosť obetovať chcem

Šport / Ďalšie športy / P. Nováková: Fitnesu som dosť obetovala a ešte dosť obetovať chcem

P. Nováková: Fitnesu som dosť obetovala a ešte dosť obetovať chcem

AMIX PATRIOT Fitness Weekend vo Vranove nad Topľou pod hlavičkou Slovenskej asociácie fitnes, kulturistiky a silového trojboja ponúkol dva dni skvelých výkonov. Réžiu nad akciou mali Jaroslav Horváth, Igor Kopček a Vladimír Tabaka. Prestíž podujatiu dodal fakt, že to bolo previerka a príležitosť ukázať sa pred nominačnou súťažou na majstrovstvá sveta žien v Bratislave a juniorský šampionát v Budapešti. Bonusom bola exhibícia svetového šampióna Michala Križaneka. V tejto elitnej spoločnosti sa premiérovo predstavila na pódiu v kategórii Bikini Fitness reprezentantka Rebel Clubu Vranov nad Topľou Petra Nováková.

Študentka Gymnázia C. Daxnera vo Vranove nad Topľou Petra Nováková začala s fitnes v 1. ročníku v rámci medzinárodného programu DoFE – Cena vojvodu z Edinburghu. Keďže jednou z úloh bola aj športová aktivita, rozhodla sa navštevovať fitko. Hoci to, ako úprimne priznala, neplánovala, cvičenie ju chytilo a odtiaľ bol iba krok k tomu, aby prijala súťažnú výzvu. „Keď tréner Peter Benčo prišiel s myšlienkou, či som rozmýšľala nad súťažením v Bikini Fitness, povedala som mu, že to môžem skúsiť. Pravdou je, že vtedy som nevedela, čo všetko ma čaká, preto som si začala hľadať viac informácií na sociálnych sieťach,“ vysvetľovala Petra Nováková.

Fitness v súťažnej verzii je založený na prísnej disciplíne. Robiť sa dá iba na 100%. Petra si to uvedomuje a latku nastavenú v tréningu zvláda s absolútnou precíznosťou. „Keď som mala cvičenie ako hobby, nerobila som to naplno a pozornosť som nevenovala ani strave, preto výsledky prichádzali pomalšie. So súťažou však prišla nová motivácia a teraz je môj prístup o niečom úplne inom. Dnes by som dokázala v posilke aj spať,“ usmiala sa Petra.

Keďže sa rozhodla pre Bikini Fitness, musela pracovať s osvalením veľmi opatrne, pretože v tejto kategórii, na rozdiel od Body Fitness alebo Wellness Fitness, je dôležitá symetria tela a vyrysovanosť, nie objem. Finále prípravy na AMIX PATRIOT Weekend trvalo v jej prípade dva mesiace, kedy musela tréning navyše skĺbiť aj so školou. „Počas roka nie je problém skĺbiť cvičenie a školu. Keď príprava začala gradovať, už to bolo náročnejšie. Okrem toho som potrebovala schudnúť, strava mala svoje prísne limity a telo nemalo odkiaľ čerpať energiu, preto som bola nonstop unavená. Na druhej strane, netrvalo to príliš dlho a dalo sa to zvládnuť,“ vysvetľovala Petra.

Súčasťou prípravy bolo v jej prípade aj absolvovanie dvojdňového Bikini Fitness Campu v hoteli Patriot vo Vranove nad Topľou, kde pod dohľadom skúsených inštruktoriek pracovala s detailmi v tréningu, strave, pózingu, líčení, či I walku. „Napr. na pódiu sa nesmieme pozerať do hľadiska, ale kontakt musíme udržiavať iba s porotou. Rovnako je dôležité, aby mejkap nebol kontrastný s náterom tela a podceniť by sme nemali ani výber plaviek,“ pripomenula Petra.

Z fitnesiek musí na pódiu vyžarovať istota, šarm a charizma. Petra však nemá so suverénnym prejavom problém, k čomu jej pomáha i to, že sa v minulosti aktívne venovala tancu, ľudovému, aj modernému. „Ak som sa niečoho bála, tak len toho, že budem mať trému a strach, ktorý je na mne vidieť. Po minúte zo mňa všetko opadlo a súťaž som si užila,“ dodala s úsmevom Petra.

V rámci AMIX PATRIOT Fitness Weekendu sa predstavila v troch kategóriách. Medzi dorastenkami skončila vo finále piata a medzi juniorkami šiesta. „Keď sa na to pozriem s odstupom času, určite by som urobila niečo inak, napr. do I walku by som dala iné pózy, no na to, že to bola prvá súťaž, som na seba hrdá, aj keď budem, samozrejme, pracovať na tom, aby som sa ešte zlepšovala,“ pripomenula Petra.

V súťažnej premiére našla Petra Nováková ďalšiu motiváciu a inšpiráciu. Hoci tento rok bude súťaže navštevovať iba v pozícii fanúšičky, na pódium sa určite vráti pri najbližšej príležitosti budúci rok. „Obetovala som tomu dosť a ešte tomu dosť obetovať chcem,“ zdôraznila Petra.

P. Nováková: Fitnesu som dosť obetovala a ešte dosť obetovať chcem

Šport / Ďalšie športy / P. Nováková: Fitnesu som dosť obetovala a ešte dosť obetovať chcem

P. Nováková: Fitnesu som dosť obetovala a ešte dosť obetovať chcem

AMIX PATRIOT Fitness Weekend vo Vranove nad Topľou pod hlavičkou Slovenskej asociácie fitnes, kulturistiky a silového trojboja ponúkol dva dni skvelých výkonov. Réžiu nad akciou mali Jaroslav Horváth, Igor Kopček a Vladimír Tabaka. Prestíž podujatiu dodal fakt, že to bolo previerka a príležitosť ukázať sa pred nominačnou súťažou na majstrovstvá sveta žien v Bratislave a juniorský šampionát v Budapešti. Bonusom bola exhibícia svetového šampióna Michala Križaneka. V tejto elitnej spoločnosti sa premiérovo predstavila na pódiu v kategórii Bikini Fitness reprezentantka Rebel Clubu Vranov nad Topľou Petra Nováková.

Študentka Gymnázia C. Daxnera vo Vranove nad Topľou Petra Nováková začala s fitnes v 1. ročníku v rámci medzinárodného programu DoFE – Cena vojvodu z Edinburghu. Keďže jednou z úloh bola aj športová aktivita, rozhodla sa navštevovať fitko. Hoci to, ako úprimne priznala, neplánovala, cvičenie ju chytilo a odtiaľ bol iba krok k tomu, aby prijala súťažnú výzvu. „Keď tréner Peter Benčo prišiel s myšlienkou, či som rozmýšľala nad súťažením v Bikini Fitness, povedala som mu, že to môžem skúsiť. Pravdou je, že vtedy som nevedela, čo všetko ma čaká, preto som si začala hľadať viac informácií na sociálnych sieťach,“ vysvetľovala Petra Nováková.

Fitness v súťažnej verzii je založený na prísnej disciplíne. Robiť sa dá iba na 100%. Petra si to uvedomuje a latku nastavenú v tréningu zvláda s absolútnou precíznosťou. „Keď som mala cvičenie ako hobby, nerobila som to naplno a pozornosť som nevenovala ani strave, preto výsledky prichádzali pomalšie. So súťažou však prišla nová motivácia a teraz je môj prístup o niečom úplne inom. Dnes by som dokázala v posilke aj spať,“ usmiala sa Petra.

Keďže sa rozhodla pre Bikini Fitness, musela pracovať s osvalením veľmi opatrne, pretože v tejto kategórii, na rozdiel od Body Fitness alebo Wellness Fitness, je dôležitá symetria tela a vyrysovanosť, nie objem. Finále prípravy na AMIX PATRIOT Weekend trvalo v jej prípade dva mesiace, kedy musela tréning navyše skĺbiť aj so školou. „Počas roka nie je problém skĺbiť cvičenie a školu. Keď príprava začala gradovať, už to bolo náročnejšie. Okrem toho som potrebovala schudnúť, strava mala svoje prísne limity a telo nemalo odkiaľ čerpať energiu, preto som bola nonstop unavená. Na druhej strane, netrvalo to príliš dlho a dalo sa to zvládnuť,“ vysvetľovala Petra.

Súčasťou prípravy bolo v jej prípade aj absolvovanie dvojdňového Bikini Fitness Campu v hoteli Patriot vo Vranove nad Topľou, kde pod dohľadom skúsených inštruktoriek pracovala s detailmi v tréningu, strave, pózingu, líčení, či I walku. „Napr. na pódiu sa nesmieme pozerať do hľadiska, ale kontakt musíme udržiavať iba s porotou. Rovnako je dôležité, aby mejkap nebol kontrastný s náterom tela a podceniť by sme nemali ani výber plaviek,“ pripomenula Petra.

Z fitnesiek musí na pódiu vyžarovať istota, šarm a charizma. Petra však nemá so suverénnym prejavom problém, k čomu jej pomáha i to, že sa v minulosti aktívne venovala tancu, ľudovému, aj modernému. „Ak som sa niečoho bála, tak len toho, že budem mať trému a strach, ktorý je na mne vidieť. Po minúte zo mňa všetko opadlo a súťaž som si užila,“ dodala s úsmevom Petra.

V rámci AMIX PATRIOT Fitness Weekendu sa predstavila v troch kategóriách. Medzi dorastenkami skončila vo finále piata a medzi juniorkami šiesta. „Keď sa na to pozriem s odstupom času, určite by som urobila niečo inak, napr. do I walku by som dala iné pózy, no na to, že to bola prvá súťaž, som na seba hrdá, aj keď budem, samozrejme, pracovať na tom, aby som sa ešte zlepšovala,“ pripomenula Petra.

V súťažnej premiére našla Petra Nováková ďalšiu motiváciu a inšpiráciu. Hoci tento rok bude súťaže navštevovať iba v pozícii fanúšičky, na pódium sa určite vráti pri najbližšej príležitosti budúci rok. „Obetovala som tomu dosť a ešte tomu dosť obetovať chcem,“ zdôraznila Petra.

×

ZNAČKY: Vranovské NOVINKY SPEKTRUM Stropkov Vranov Týždenník Noviny Zaujímavosti Občan Šport Kultúra Pohotovosť

Realizácia © 2019 GRAND STUDIO, s.r.o. - tvorba propagačnej grafiky a webových stránok